Plongez dans les profondeurs de la méditation taoïste et laissez-vous emporter par sa poésie intérieure. Nous vous offrons une méditation guidée qui est accessible à tous, quel que soit votre niveau d'expérience.

Explorez les merveilles de votre conscience éveillée et cultivez des qualités essentielles telles que l'attention consciente et l'écoute bienveillante.

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Au cours de cette pratique, vous serez guidé pas à pas dans un voyage intérieur, où vous découvrirez la sagesse ancestrale du taoïsme.

À travers des exercices de respiration et de visualisation, vous apprendrez à calmer votre esprit agité, à vous connecter profondément à votre essence intérieure et à ouvrir votre cœur à la beauté du moment présent.

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La méditation taoïste vous invite à élargir votre perception, à transcender les limites de la pensée et à plonger dans un état de conscience plus vaste. En développant votre attention consciente, vous serez en mesure de cultiver une présence profonde et de vous immerger pleinement dans l'instant présent, en observant avec bienveillance vos pensées, vos émotions et les sensations qui se manifestent en vous.

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L'écoute bienveillante est une qualité précieuse que vous développerez à travers cette pratique. Elle consiste à être pleinement présent et ouvert aux messages subtils de votre corps, de votre esprit et de votre environnement. En éveillant cette capacité d'écoute, vous serez en mesure de vous connecter plus profondément à vous-même et aux autres, favorisant ainsi une compréhension plus profonde et une communication authentique.

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Que vous soyez novice en méditation ou que vous ayez déjà une pratique établie, cette méditation taoïste vous invite à plonger dans les profondeurs de votre être, à élargir votre conscience et à cultiver des qualités qui enrichiront votre vie quotidienne. Rejoignez-nous pour cette expérience transformative et laissez la poésie de la méditation taoïste vous guider vers un état de paix intérieure et de clarté.

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Formule à la carte ou à l'année :

- 9 Ateliers mensuels en présentiel ou distanciel par zoom un mardi par mois de 20h30 à 21h30.

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Voir les dates prévisionnelles.

Une partie du cours sera composée d'exercices préparatoires (en position assise : chaise ou zafu) et/ou explication théorique de la séance.

Une seconde partie sera consacrée à la méditation (20 à 30 min).

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Cotisation annuelle : 100€/an toutes séances (présentiel ou zoom).

A la carte : 15€ la séance (présentiel ou zoom)